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原型食物好處
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你以為的原型食物根本是加工的?3個原型食物菜單分享!
原型食物 (Whole food)就是盡量貼近原貌,加工程度低、化學添加物少的食物,例如雞蛋、花椰菜、燕麥片、堅果等,而加工食物多半「看不出食物的原始風貌」,例如熱狗、香腸、 ...
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