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健康網》澱粉吃多會變胖！ 營養師教可以這樣吃- 樂活飲食

早餐想吃吐司，可是又擔心會不會吃太多澱粉」、「我吃玉米減重， ... 麵條、吐司由小麥磨成粉製成，所以相對於原型食物麥片本身，多了磨碎去麩皮 ...

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