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精緻澱粉食物有哪些 - Lauranes

什麼是優質澱粉呢？. 簡單來說，只要是五穀類、根莖類、蔬菜類，不經加工、以其原始面貌呈現出來、保留較高營養成分與纖維質、不易產生身體不適的，就屬於「優質澱粉」類的 ...

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