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靠一張瑜珈墊「3個月狂瘦28kg」！他讚：不累也不喘還改善 ...

他說原地跑太無趣，所以照老師的建議開電視追劇，沒想到真的不會累，從第一次半小時起跑，每天加一點，幾天後一次就能跑2小時，第8天起他就能跑2小時，從8 ...

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