100克核桃(可換成其他堅果類); 85克 原味燕麥片; 100克全麥麵粉; 15克 中筋麵粉; 6克 泡打粉; 2克 蘇打粉; 15克 黃薑粉; 4克 荳蔻粉(ground cardamon); 4克 肉桂粉 ...
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