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早餐吃切邊吐司會瘦？生吐司變肥胖？全麥最健康？5種吐司 ...

早餐若想好好享用吐司也不用太擔心，只要謹記「食物代換原則」，善用糖友每餐醣類計算去做代換，就不用怕超標。 白吐司、生吐司、厚片吐司、鮮奶吐司、全麥吐司熱量比一比.

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