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奶茶控必看！加奶精、奶粉、鮮奶，哪一個健康少負擔？

根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫（新版），上述4種「奶」的熱量，以鮮乳最低。鮮乳熱量會隨季節而有些許變化，平均來說，每100公克全脂鮮乳的熱量約 ...

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