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卷腹脖子
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做卷腹效果不好,脖子還疼,是為什麼?
卷腹 的時候很多人喜歡將雙手抱頭,抬起上半身的時候用力過猛,這樣會很容易拉傷我們的頸部肌肉,引發脖子疼痛的情況。還有就是卷腹躺下去的時候脖頸完全貼 ...
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