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卷腹脖子疼的原因和解决方案，适合运动小白

我自己曾经很怵头卷腹，跟累、懒得动没有任何关系，只是因为卷完肚子不痛，脖子疼。而且是非常僵硬的疼，一疼就是三四天，让人感觉何必费劲找罪受，躺着不 ...

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