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「蛋白質互補法」- 燕麥+黃豆搭配攝取，素食營養不失分！

而人體蛋白質合成都必須遵守一個「全或無定律」，也就是說人體必需胺基酸及非必需胺 ... 完整的蛋白質，燕麥還有豐富的B群、膳食纖維，黃豆也含有豐富的卵磷脂及大豆異 ...

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