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ゆで卵1個のカロリーとは？ 1日何個までOK？ ダイエットに ...

一般的にゆで卵1個（55g）あたりのカロリーはおよそ74kcalだと言われています。このうち卵黄が約56kcal、卵白が約18kcal。卵黄よりも卵白の方がヘルシー ...

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