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銀髮健康|體力記憶力變差!上年紀5大困擾營養師教從飲食入手
蛋白質是製造抗體的原料,要有健全的免疫力不能不吃。然而隨著年紀增長,消化機能也跟著退化,咀嚼吞嚥困難而吃不夠,或胃液分泌減少而吸收差,容易造成 ...
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