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一目了然！護理師統整：懷孕三個孕期保健品補充要點

孕初期（0-3個月）： 葉酸：懷孕前期其實就要補充葉酸囉！建議葉酸攝取量約：400-800微克。 ... 還有魚油也不宜與鈣片一起吃，可能降低彼此吸收。

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