(A)不要與蔬菜及水果併用(隔2小時):蔬果中的草酸、植酸會與鈣質結合,影響吸收,不過若是將蔬菜煮熟, ... 於mamilove.com.tw. #3. 護理師來解答!孕期缺鋅、缺鈣、缺葉酸 ...
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