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「卵磷脂飯前飯後吃」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

【鄭智... 【鄭智文藥師】卵磷脂怎樣吃才對？ 先看看這則小故事由於卵磷脂和膽鹼應與膳食一起服用可增加吸收，因此飯前或飯後30分鐘內皆可，建議配多一些水服用。

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