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保健品吃對時間很重要一張圖秒懂正確吃法 - 神揚保代

... 以及蝦紅素、葉黃素、大豆卵磷脂等，主要是脂溶性營養品，剛好搭配飯後 ... 像是有些益生菌不耐酸鹼，就建議餐後吃；游離型葉黃素可以空腹吃，酯 ...

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