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全脂牛奶不會讓你胖！研究：長期喝低脂的人竟比較重，為什麼？

上述研究都僅提到喝全脂牛奶能維持體重，但並未提到能減肥。 ... 人體需要的脂溶性維生素與必需脂肪酸，牛乳中的卵磷脂、腦磷脂及神經磷脂，是維持腦 ...

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