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懷孕要吃卵磷脂？三個提醒孕婦怎麼吃 - 最佳國民健康局

卵磷脂 食用時間，你想知道的解答。卵磷脂是脂溶性的，藉由食物的油質幫助吸收會更好，所以飯前或飯後30分鐘內皆可。懷孕後期才需要吃？整個孕期都可以吃卵.

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