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媽媽維他命、葉酸、、DHA、卵磷脂以及益生菌的補充時機

葉酸來源: 一般孕婦每日攝取0.4mg即可，深綠色蔬菜、全穀根莖類、豆類都能攝取的到。 葉酸在初期真的好重要，寶寶的神經發展需要它~. 不過整個孕程其實都 ...

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