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奶量少怎麼辦？公開產後追奶秘訣，哺乳期發奶食物推薦

產前一週時，孕媽咪們就可以多補充營養，來為生產及哺乳補充元氣，也建議從懷孕7個月時開始吃卵磷脂，可以幫助初乳分泌、奶水順利排出，避免乳腺堵塞、塞 ...

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