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哺乳塞奶該冷敷還是熱敷？什麼時候吃卵磷脂才有效？

詳細告訴你哺乳塞奶時應該先熱敷還是先冷敷，塞奶卵磷脂劑量又該吃多少才有效 ... 擠奶前30分鐘可使用毛巾熱敷乳房兩側，搭配引奶陣方法來增加奶量.

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