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發奶食物大解密！5種超級發奶食物讓媽咪追奶成功

豆漿含有大量優質蛋白質及大豆卵磷脂，是許多媽咪首選的發奶食物。親餵媽咪肚子餓， ... 許多專家認為，產後喝奶茶可以增加水分攝取，進而增加奶量。

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  2. 退奶可以吃卵磷脂嗎
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