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卵磷脂是什麼？吃哪些食物對媽咪及胎兒有幫助

許多天然食物都含有卵磷脂食物，包含：蛋黃、大豆、大豆製品（豆腐、豆漿等）、肉類、動物肝臟、花生、芝麻、山藥、綠色蔬菜（花椰菜）、鮮奶及小麥胚芽， ...

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