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每天喝一杯豆浆的人，会收获4个好处！坚持喝的人都知道 - 网易

豆浆中还含有卵磷脂，这是一种含磷的类脂体，是构成脑神经组织、脑髓的主要 ... 做法：先将黑豆、黄豆加水泡软，捞出洗净，然后和黑芝麻一起放入豆浆 ...

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