お弁当のおかずやもう一品に. 卵のえのき巻き. 1人あたり. 187Kcal. 材料【2〜3人分】. カットえのき, 100g. 明太子(ほぐす), 1/2腹. 卵, 3個. A)白だし, 小さじ1.
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