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瘦身、減重聽過的「低升糖飲食」是什麼？食材如何分辨？ 愛 ...

知乎专栏; 低升糖食物有助穩定血糖水平營養師：即食麵轉意粉或蕎麥麵附飲食建議 ... 低升糖食物血糖指數的定義升糖指數是根據進食碳水化合物食物後的血糖升高速度，以 ...

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