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燕麥奶不是「奶」！熱量超高恐爆肥醫破健康迷思：屬精緻加工品

近幾年眾人開始流行喝「燕麥奶」，取代一般牛奶，燕麥含有豐富的膳食纖維， ... 營養開始流失；快熟燕麥片和即食燕麥片的加工程度更高，營養更低。

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