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400 次咖啡熱量比拿鐵多一倍！營養師：這2 種人要健康就別碰

1.將即溶咖啡、砂糖、水按照1：1：1的比例放入杯中，也就是2勺咖啡粉、2勺砂糖、2勺溫熱水。 ... 即溶咖啡粉的壞處大於「咖啡」本身！ 咖啡本身的好處非常多，包括預防 ...

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