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我在印度練瑜珈的一天：焦躁都市人最需要的，或許就是「靜默 ...

張以昕分享了一個故事，關於她每一年到印度去練習「靜默」的故事。 ... 下午做完消化呼吸後，有一段午休時間，直到三點，可以繼續練習持咒，或者放鬆 ...

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