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气沉丹田的作用原理 - 今日热点

两眉之间的印堂穴称为"上丹田"，以此为炼神之所;在两乳之间的膻中穴称为" ... 气沉丹田，就是通过真意调神(调心)，深长的呼吸(调息)，腹部凸起凹进的 ...

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