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日本名醫教你「斷糖生酮飲食減肥」怎麼吃！低醣、少麩質

營養師激推「442飲食法」，不挨餓就能月瘦4公斤！ 生酮飲食的副作用 ... Omega-3脂肪酸亦可從亞麻仁油、印加果油、荏胡麻油中攝取，建議拌入生菜吃。

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