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在热量/卡路里/减肥管理方面，有哪些优秀的APP ？ - 知乎

这可以用薄荷app来测算。 2. 了解自身消耗后，就可以着手计算运动消耗。最直接的减肥方式是有氧，而大部分有氧器械（跑步机，椭圆机等）都自带卡路里计算功能。

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