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在热量/卡路里/减肥管理方面,有哪些优秀的APP ? - 知乎
这可以用薄荷app来测算。 2. 了解自身消耗后,就可以着手计算运动消耗。最直接的减肥方式是有氧,而大部分有氧器械(跑步机,椭圆机等)都自带卡路里计算功能。
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