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【健康飲食指南】如何記錄自己的飲食 - Rachel Nutrition

心理健康也非常重要，因此如果計算會讓你壓力很大，但你希望有飲食上的幫助，建議可以尋找專業營養師的協助。 計算熱量的方法. 1. 買個電子秤.

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