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煮飯時多加3步驟，卡路里速降！不想熱量破表？吃生菜 - 妞新聞

人體時時刻刻都需要消耗熱量，而熱量的單位即卡路里。攝取的食物在體內轉化成熱量後，用以維持人體基本心跳、血壓等代謝，一部份的能量會轉化為肝 ...

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