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你每天所需卡路里熱量是多少？如何節食減肥不反彈？

卡路里 (簡稱「卡」，縮寫為"calorie")的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。 1千卡等於1000卡路里，約4186焦耳. 大卡，相當於工程單位千卡 ...

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