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低熱量不易胖？7大問打破卡路里迷思 - 早安健康

Q5：相同熱量的兩種食物所造成的肥胖程度也相同？ 吃進食物後，在消化、吸收時都會消耗卡路里，比起碳水化合物或脂質，分解、吸收蛋白質時所消耗 ...

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