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男人一天應吸收多少卡路里？減肥應如何分配三餐卡路里攝取量？

真的要攝取那麼多卡路里？ 無他，都市人出入都坐車，基本上一天不會有10,000步的運動，加上工時極長，在辦公室一天也要坐8至10小時，能夠消耗的熱量極 ...

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