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少吃7700卡就能瘦1公斤？營養師：用卡路里計算必死！

再從另一個角度去思考，若吃下肚皆為高熱量、高油脂食物，例如炸物、甜食等，即使你拼命減少7700大卡也無法減重成功，因為身上脂肪都還在，你卻一直吃進更 ...

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