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卡、千卡、大卡、卡路里、千焦傻傻分不清？難怪你減不下來！

一般來說，食物熱量從幾十大卡到幾百大卡，運動消耗的熱量也是從幾十大卡到幾百大卡不等。 1. 3. 1. 學會單位換算，控制熱量攝入. 當然，我們逛超市買零食 ...

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