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雕塑曲線巴西戰舞小教學 - MOLLIFIX瑪莉菲絲

其實跳 卡波耶拉 ，不但能消耗熱量. 還能有效雕塑下半身的肌肉線條唷！ 這次我們特別請到了曼丁加的卡波老師. 來教粉絲們卡波的一些基本動作！ 快來一起瞧瞧吧！

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