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乳酸菌就是益生菌嗎？一篇教你搞懂「乳酸菌」

介紹. 可產生50%以上的乳酸. 活的微生物足量使用可為宿主帶來健康. 不被消化的食物，可促進與調節某些益生菌. 幫助食物分解 ; 常見於. 納豆、優格、泡菜都 ...

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