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辦年貨、買零嘴、吃年菜，如何開心過年不怕胖？ - 大家健康雜誌

可避免攝取過多熱量. 宋明樺營養師補充，煙燻類食物， ... 卡哩卡哩 ... 如果點心吃太多，正餐要留意熱量換算、調整主食分量，就可避免囤積過多脂肪。

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