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韓國超夯瘦腳踝運動「4招」就能跟大象腿說byebye - TVBS新聞

動作一：勾腳背、拱腳背。（圖／翻攝自小紅書） ... 第一輪結束後可以放下雙腿放鬆一下，休息後再抬起雙腿，用腳尖朝空中畫出A→Z共26個英文字母。

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