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減肥絕不能碰的TOP5小吃! 營養師教你怎麼做才能避免熱量破表
滷肉飯要不地雷,挑選上要注意:選擇店家時,注意肉燥比例應瘦肉多、整體調味不過於重鹹。通常顏色深的魯肉肉燥,會加入大量的醬油和炒糖平衡風味, ...
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