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藜麥不僅含有高蛋白質還能助減肥！藜麥怎麼煮？給你10個藜麥 ...

10種美味的藜麥（英文quinoa）食譜。 ... 而是一種早在數千年前就已經在南美洲被拿來食用的種子，藜麥確實看起來很像穀物（煮起來也很像）， ... 給你10個藜麥料理食譜.

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