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萬聖節｜南瓜熱量只番薯4成！低卡高纖抗氧化營養師提醒1種人 ...

台灣余朱青營養師表示，南瓜常被認為是蔬菜類，但其實南瓜還是澱粉類，而且與同是澱粉類的食材相比，南瓜的熱量可是相對的低，以番薯來說，每100公克熱量 ...

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