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南瓜100g碳水
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南瓜碳水- 高GI食物有哪些? 知乎
贝贝南瓜热量是普通南瓜的四倍,所以不能把它当作蔬菜去食用,可以当作碳水 ... 比如南瓜和油条,GI都是75左右,但100g南瓜中碳水化合物含量才5g,100g油条中碳水含量 ...
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