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南瓜100g碳水
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减肥可以吃南瓜吗?测给你看知乎- 南瓜碳水
南瓜 是种典型的低热量的食材,它可以充当主食。100g南瓜只有23大卡,碳水化合物含量是5.3g, ... 南瓜碳水 复合碳水: 1.藜麦蛋白质含量较高,不含麸质2.豆类3.糙米4.
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