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南瓜食譜減肥
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驚奇南瓜!10大好處還有強大減肥功效
10大南瓜好處 · 助減重. 食物名稱 · 降血糖 南瓜有大量的纖維,可以減緩血液吸收葡萄糖的速度,升糖指數約65~75,屬於中GI食物,想要控制血糖,有時候可以 ...
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