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健康網》喝湯小心熱量爆表！ 營養師推3類湯品：減重也能喝

何沂霖表示，減重期間可以喝清湯，這類湯底幾乎只有一般調味，如蛤蜊湯。 ... 排骨湯、雞湯：不論是香菇雞湯還是蘿蔔排骨湯，都是可以喝的湯，須注意 ...

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